El agua caliente en ayunas no ayuda ni perjudica a tu organismo

A lo largo de la vida, siempre vamos a escuchar de familiares o incluso amigos que te digan que esto sirve y que lo otro no, que lo escucharon en la tele, que lo vieron por internet o que se lo contaron. Pero la verdad es que la leyenda del agua caliente en ayunas es totalmente falsa, según este dietista, nutricionista y blogger Daniel Ursúa.

¿Qué cuenta?

El creador del blog Nutrihabits, también dietista y nutricionista Daniel Ursúa, afirma que el tomarse un vaso de agua caliente en ayunas con algún cítrico o sola, es todo un mito. Muchas personas, páginas y medios, cuentan que el tomarse un vaso de agua caliente al despertarse, trae buenas cosas consigo, pero no es así.

Incluso después del desayuno, el agua caliente en ayunas no hace nada por tu organismo más que efectuar la función que siempre ejerce, hidratarte. Ni te desintoxica, ni te hace adelgazar, ni mucho menos puede fortalecer el sistema inmunitario. Asegura que no hay pruebas reales para estas creencias.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *