Supera la Procrastinación y Aumenta la Productividad – Libro y Curso Nuevo
By Venerina Conti
Un Extracto Exclusivo – Supera la Procrastinación!
Introdución
Bienvenidos a “Superar la Procrastinación y Aumentar la Productividad”, el primero de la Serie V2V – De Víctima a Victoria. El Método V2V es mi propia fórmula estratégica para superar problemas mentales y emocionales específicos que interfieren en tu vida y tu potencial más alto.
Mientras empezaba a escribir este libro y a crear el curso que lo acompaña, sentía un toque de ironía en el hecho de que debía ser yo quien escribiera sobre la procrastinación. Por otro lado, mis circunstancias de vida y mi formación en psicología me hacen más que cualificada para escribir sobre el tema y, con suerte, ayudarte a ti, lector.
Mi Lucha Personal con la Procrastinación
¿Por qué me parecía irónico? – Bueno, he sido la reina de la procrastinación. Hace quince años, decidí embarcarme en un nuevo camino de vida. Ese camino estaba en el negocio del coaching. Era una presentadora regular y co-presentadora en varios podcasts de Mente-Cuerpo.
Tenía un blog muy exitoso con 250,000 lectores. Entre mis lectores, se me consideraba una autoridad en mi campo de Psicología Transpersonal. Estaba en la cima de Google y tenía todo lo necesario para tener éxito. Pero, ¿qué hice?
Cuando las cosas empezaron a ponerse serias, empecé a postergar una y otra vez. Dejé de participar en los podcasts evitando participar. Dejé de escribir artículos públicos. Perdí mi sitio web .com y me retiré, lentamente pero con seguridad, de todo el mundo de Internet y de la exposición que me estaba dando.
Mientras tanto, también dejé un par de trabajos maravillosos en la increíble isla de Madeira, en Portugal, arranqué y empecé una nueva vida en España. Hacía cualquier cosa para ganarme la vida, pero no seguía mi corazón ni mis pasiones. En cuanto a la idea de volver al coaching, era una idea que seguía surgiendo y, cada vez que lo hacía, la rechazaba.
La dolorosa verdad es que procrastiné hasta ahora. Si eres un procrastinador como yo, piensa en esto por un momento. Deja que realmente te penetre. Quince años de mi vida han pasado y no puedo recuperarlos.
Ahora estoy tratando de recuperar el tiempo perdido y estoy comprimiendo quince años de notas privadas, grabaciones y artículos en un año. Es el tiempo que me he dado para volver a donde estaba y superarlo. ¿Soy demasiado ambiciosa? ¿O estoy al 100% concentrada y determinada?
A medida que me conozcas mejor, tú serás el juez.
El Propósito de Este Libro y Curso – Supera la Procrastinazione y Aumenta la Productividad
Mi intención, con este libro y el Método V2V, es iluminarte un poco. Al final, deberías ser capaz de identificar claramente qué temores tienes, de dónde vienen, cómo enfrentarlos para liberarlos y cómo reemplazar creencias limitantes con otras ilimitadas que te empoderarán para avanzar y gestionar la procrastinación de manera saludable.
¿Podemos eliminar por completo el hábito de la procrastinación? ¡Sí!
Como vimos anteriormente, la procrastinación es el aplazamiento habitual de tareas. Por lo tanto, como con cualquier hábito, podemos deshacernos de él si así lo deseamos. Requiere fuerza, determinación y enfoque, así como mucha atención plena.
No estoy diciendo que nunca tendrás momentos en los que pospongas algo porque estás genuinamente cansado, pero no lo harás de manera constante ni destructiva.
